Onze adviezen
Wetenschap en slaap
Zoals de meesten van ons waarschijnlijk wel weten, is onze slaap niet altijd even gelijkmatig en rustig. Integendeel! Moeilijk in...
Je beddengoed kiezen
Een van de uitdagingen bij de zoektocht naar een goed bed voor uw slaapkamer is het bepalen van de afmetingen. Of u nu al een dekb...
Een matras kiezen
Tegenwoordig vindt u talloze soorten matrassen met uiteenlopende kenmerken op het vlak van gebruikte technologie, stevigheid, mate...
Rugpijn, ouderdom en gezondheid
Veel mensen die aan scoliose lijden, hebben er in feite weinig last van. Als dat wel zo is, gaat deze aandoening gepaard met inten...
Rugpijn, ouderdom en gezondheid
Bepaalde chronische aandoeningen hebben een negatieve invloed op je dagelijkse leven, waardoor het moeilijker wordt om actief te b...
Rugpijn, ouderdom en gezondheid
U bent zwanger en wilt 's nachts beter slapen? Dan bent u in elk geval niet alleen, want slaapproblemen tijdens de zwangerschap ko...
Natuurlijke oplossingen
(Kruiden)thee kan zeker een handig hulpmiddel zijn als u sneller in slaap wilt kunnen vallen of last heeft van insomnia. Er bestaa...
Natuurlijke oplossingen
Essentiële oliën zijn een handig hulpmiddel tegen slaapproblemen. Bepaalde van deze oliën hebben in de eerste plaats een rechtstre...
Natuurlijke oplossingen
Magnesium is een onmisbaar mineraal voor het menselijke lichaam en een handig supplement voor een betere slaapkwaliteit. Ontdek on...
Je beddengoed kiezen
Ook tijdens een kort of iets langer verblijf in een vakantiehuisje is het belangrijk dat gasten over de goede inrichting en comfor...
Beter slapen
Iedereen weet dat lichamelijke activiteit heel wat gezondheidsvoordelen biedt! Minder stress, een betere conditie, meer focus… Er...
Rugpijn, ouderdom en gezondheid
Een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd. Volgens slaapspecialisten bestaat er echter geen goude...