Onze adviezen
Wetenschap en scherm
Het gebruik van beeldschermen is de norm tegenwoordig, of het nu gaat om smartphone, televisie of computer. Belgen brengen per wee...
Wetenschap en scherm
‘Dark Mode’ op smartphones is een populaire functie geworden, maar veel mensen vragen zich af wat het effect ervan op hun slaap nu...
het leven in een bestelwagen
Leven in een bestelwagen vereist een paar essentiële aanpassingen om ervoor te zorgen dat je over al het comfort beschikt dat je n...
het leven in een bestelwagen
Je droomt ervan om een roadtrip te maken met je familie: het is een avontuurlijke manier van reizen die steeds populairder wordt....
Wetenschap en slaap
Onze geest en lichaam krijgen ’s nachts, wanneer de duisternis ons in een warme deken hult, de kans om te herstellen…Maar deze tij...
Wetenschap en scherm
Het toenemende gebruik van beeldschermen, vooral bij jonge kinderen en pubers, maakt veel ouders bezorgd over de gezondheid en sla...
Wetenschap en slaap
Tegenwoordig hebben veel mensen last van vermoeidheid. Eigenlijk moet iedereen zich in zijn of haar leven wel eens door de dag sle...
Wetenschap en scherm
Als je niets liever doet dan ’s avonds je favoriete televisiserie kijken, dan ben je niet alleen. Veel mensen zijn eraan verslaafd...
Bedwantsen bestrijden
Als je te maken krijgt met bedluizen in de slaapkamer, voel je misschien meteen de neiging om al je beddengoed buiten te kieperen....
Rugpijn, ouderdom en gezondheid
Cataplexie of spierverslapping is een aandoening waarbij iemand de controle over zijn of haar spieren verliest en wordt meestal ve...
Beter slapen
Slaap is van levensbelang voor een goede gezondheid, maar een rustige slaapomgeving is niet altijd zo vanzelfsprekend. Zelfs als j...
Beter slapen
Het lichaam is een machine die soms moeilijk te begrijpen is. Men heeft ontdekt dat goed slapen u kan helpen gewicht te verliezen....