Onze adviezen
het leven in een bestelwagen
Als je in een busje leeft of reist, is het binnenklimaat van levensbelang, want enkel zo geniet je volop van je nomadische levenss...
Wetenschap en scherm
Muziek is een handig hulpmiddel om dieper te slapen, dat is zeker. Bepaalde muziek(genres) en muziekstukken zijn speciaal ontworpe...
Wetenschap en scherm
Tegenwoordig gebruiken we de hele dag door smartphones en andere elektronische apparaten die blauw licht afgeven. Vooral onze ogen...
Wetenschap en scherm
We kunnen het niet genoeg zeggen: slapen is een belangrijke pijler van ons leven en de hele maatschappij. Toch krijgen veel mensen...
Je beddengoed kiezen
Heb je een nieuw bed nodig, maar twijfel je nog tussen een lattenbodem of een boxspring? Hier vind je de beste tips bij de zoektoc...
Je beddengoed onderhouden
U heeft besloten om een nieuwe matras te kopen, maar u bent in de war door de verschillende diktes die beschikbaar zijn in elk a...
Je beddengoed onderhouden
De bedbodem is zowat de ruggengraat van je bed. Is het al lang geleden dat je je bed nog eens onder de loep hebt genomen? Dan is h...
Bedwantsen bestrijden
Bedluizen: vervelende beestjes die een wereldwijde invasie veroorzaken in slaapkamers. Als je last hebt van bedluizen in je...
Natuurlijke oplossingen
We weten al eeuwen dat een goede nachtrust van essentieel belang is voor een optimale levenskwaliteit, zowel psychologisch als lic...
Wetenschap en scherm
Naar muziek luisteren kan wel degelijk een positief effect hebben op je stressniveau en dus je slaapkwaliteit....
Bedwantsen bestrijden
Zelfs één enkele bedluis kan een echte nachtmerrie veroorzaken. Hier lees je alles over bedluizen: hoe komen deze vervelende bloed...
Wetenschap en slaap
Zoals de meesten van ons waarschijnlijk wel weten, is onze slaap niet altijd even gelijkmatig en rustig. Integendeel! Moeilijk in...