Zo kiest u de afmetingen voor een matras

Het formaat van de matras die u koopt heeft een grote invloed op uw algemene slaapkwaliteit. Hieronder gaan we wat dieper in op waarom dat zo is:

Ten eerste hangt het formaat van uw matras af van uw persoonlijke situatie. Slaapt u alleen of met uw partner? Wat is uw lichaamsbouw? In welke positie en op welke manier slaapt u normaal gezien? Deze vragen verdienen een duidelijk antwoord bij de zoektocht naar de juiste afmetingen voor een matras. Dit zijn de twee meest voorkomende formaten voor matrassen:

• Een enkele matras: dit type matras is geschikt voor één persoon en verkrijgbaar in de afmetingen 90 X 190 centimeter of 90 X 200 centimeter. Het is de ideale optie voor een kinderbed vanaf 3 jaar of een volwassene. Voor een optimale slaapkwaliteit met twee personen raden we aan om twee enkele matrassen naast elkaar te leggen.
• Een dubbele matras: de meest gangbare afmetingen voor een dubbele matras zijn 140 X 190 centimeter, 140 X 200 centimeter en 160 x 200 centimeter. De keuze die u maakt, hangt vooral af van uw lichaamsbouw en die van uw partner.

Bepaalde zaken, waaronder de afmetingen van uw matras, zijn erg belangrijk met het oog op een beter slaapcomfort. Als u beseft dat u tot een derde van uw leven in bed doorbrengt, wordt dat nog duidelijker. Kiest u voor een matras die volledig op uw lichaam en voorkeur is afgestemd? Dan geniet u gegarandeerd van een betere nachtrust. Zelfs wanneer u een hoogtechnologische matras koopt van de allerbeste kwaliteit slaapt u niet zo goed als u zou kunnen als de afmetingen niet correct zijn!

We geven u graag handig trucjes om precies de goede afmetingen voor uw matras te vinden.

Om de optimale lengte van uw matras te bepalen, voegt u gewoon 15 centimeter toe aan uw eigen lichaamslengte. Dat gezegd zijnde, is het altijd beter om te kiezen voor een matras van 200 centimeter lang, in plaats van 190 centimeter.

De breedte van uw matras hangt vooral af van uw slaapgewoontes. Als u alleen slaapt kiest u natuurlijk helemaal zelf hoe breed uw matras is. Met twee is het beter om te gaan voor een matras van 140 of zelfs 160 centimeter breed. Op die manier slaapt u comfortabeler en hebben u en uw partner elk voldoende ruimte. Verkiest u een extra grote matras voor een dubbel bed? Dan is een King Size matras van 180 X 200 centimeter een goede uitkomst.