Onze adviezen
Wetenschap en slaap
Ongetwijfeld heb je je al afgevraagd waarom we nu eigenlijk dromen. Dromen zijn mysterieuze fenomenen die, hoewel ze volledig in o...
De slaapkamer
Slaap is broodnodig voor een optimaal herstel van je lichaam en geest en ons ingebouwde dag-nachtritme heeft misschien wel een gro...
Een hernia is een veel voorkomende rugpijn bij veel volwassenen. Beddengoed en vooral de matras zijn essentiële keuzes om pijn als...
Je beddengoed onderhouden
Om te genieten van extra comfort is een topdekmatras de ideale oplossing. De rol van de topdekmatras is ook om uw matras tegen vle...
Wetenschap en slaap
Tegenwoordig is het zo normaal 8 uur per dag te slapen, maar in feite is dat een relatief nieuwe trend. Hoewel een goede nachtrust...
Natuurlijke oplossingen
Een betere nachtrust voor een beter leven Als u op zoek bent naar de beste natuurlijke hulpmiddelen voor een betere slaap, dan hor...
Rugpijn wordt beschouwd als de "ziekte van de eeuw". Bijna 80% van de bevolking heeft er chronisch of incidenteel last van. Wannee...
Wetenschap en slaap
Slaap is onmisbaar voor een goede gezondheid, maar goed en vast slapen is niet altijd zo vanzelfsprekend. Slaapproblemen komen voo...
Je beddengoed onderhouden
Niets fijner dan in een vers opgemaakt bed kunnen gaan liggen en slapen. Natuurlijk moet je je beddengoed daarvoor wel eerst verve...
Wetenschap en slaap
Reis je veel voor je werk en ondervind je hierdoor vaak aanhoudende stress? Dan wil je misschien niet liever dan af en toe even de...
Natuurlijke oplossingen
Er zijn ontelbare manieren om je slaapkwaliteit te verbeteren, bijvoorbeeld door de juiste drankjes te drinken. Bepaalde dranken h...
Wetenschap en slaap
Goed slapen, dat betekent in de eerste plaats dat je snel in slaap valt en ’s nachts ook niet wakker wordt. Veel mensen met slaapp...