Scoliose: zo vind je de beste matras

Scoliose: een misvorming van de ruggengraat

Hoe stevig moet je matras zijn als je scoliose hebt?

Voor we dieper ingaan op de verschillende technologieën die er bestaan voor matrassen om pijn als gevolg van scoliose te verzachten, moeten we begrijpen wat de termen stevigheid en structuur precies inhouden. Hieronder lees je meer.

De stevigheid van een matras

Wie aan scoliose lijdt, heeft extra ondersteuning nodig om pijn op een afstand te houden, vooral in het lumbale gedeelte van de ruggengraat. Daarom kiest men beter voor een stevige of zelfs heel stevige matras. Natuurlijk hangt je keuze ook af van je lichaamsbouw. De stevigste oplossing is perfect voor zwaardere mensen, maar wie iets lichter gebouwd is, heeft meer baat bij een gemiddeld stevige matras.

De structuur van de matras

Ook de structuur van je matras is iets om rekening mee te houden, maar valt niet te verwarren met de stevigheid ervan. Je kiest beter voor een matras met een zachte structuur, zodat je lichaam op de belangrijkste punten minder druk ondervindt en je dus ook minder pijn lijdt. Conclusie: een matras die stevig is, maar een zachte structuur heeft, is de ideale oplossing om ook je wervelkolom en lumbale zone de nodige rust te geven ’s nachts.

Welke matrastechnologie is de beste oplossing voor scoliose?

Flexibiliteit en stevigheid zijn dus belangrijk bij de zoektocht naar een matras om pijn bij scoliose te bestrijden. Hieronder krijg je een overzicht van de beste opties voor een vredige nachtrust.

Een matras van geheugenschuim

Een matras met geheugenschuim is misschien wel de ideale oplossing tegen rugpijn bij scoliose, omdat zo’n model je slaapcomfort drastisch verbetert. Hij bestaat uit verschillende lagen, waardoor hij zich perfect aan je lichaam aanpast. Vooral rond het lumbale gedeelte van de ruggengraat, de nek, de schouders en de heupen. Daarbij zakt dit type matras niet zomaar door en verbetert hij je houding tijdens het slapen. Kies zeker voor een voldoende stevig model! Matrassen van geheugenschuim helpen de spieren trouwens beter ontspannen en dragen ook op die manier bij aan je slaapkwaliteit.

Een latexmatras

Latexmatrassen zijn interessant als je aan scoliose lijdt om verschillende redenen. Ten eerste geniet je van een optimaal ligcomfort en een hoge dichtheid, waardoor je beter slaapt. Perfect dus als je last hebt van deze pijnlijke chronische aandoening. Het is dan wel belangrijk dat je de verhouding tussen je lichaamsgewicht en lichaamsbouw in het achterhoofd houdt, want alleen dan vind je een matras die echt bij jouw lichaam past en het risico op pijn aan je (lumbale) ruggengraat tot een minimum beperkt.

Scoliose is een complexe aandoening die het leven van de patiënt ernstig in de war kan sturen. Laat je dus zeker behandelen en opvolgen door een specialist, want zo ga je al veel problemen uit de weg. Een dokter helpt je daarbij met advies voor de beste slaaphouding(en).

Nu weet je in elk geval al veel meer over scoliose en wat je kan doen om je slaapcomfort te verbeteren. Dat is belangrijk, want het gaat om een echte handicap, met symptomen die door een slechte slaaphouding en een bed van minder goede kwaliteit alleen maar erger worden. Gelukkig kan het juiste bed aan de andere kant ook bijdragen aan je algemene slaapkwaliteit en de pijn verminderen.

Van dikte tot dichtheid, structuur en onderliggende technologie, er zijn heel wat factoren om rekening mee te houden als je een matras wilt die perfect bij jouw lichaam past en waar je beter op slaapt…Bij de zoektocht naar een matras voor scoliosepatiënten zijn bepaalde zaken extra van belang, waaronder drukvermindering, een goede ondersteuning van specifieke delen van de ruggengraat, een stevige basis en een zachte structuur. Ook het juiste hoofdkussen helpt bij het verbeteren van je slaaphouding en de uitlijning van je ruggenwervels en wervelkolom.