Welke matras moet u kiezen bij overgewicht?

Matrastechnologie

Als u overgewicht heeft, moet u investeren in kwaliteitsmaterialen om te voorkomen dat uw matras doorzakt of te snel verslijt. Er zijn verschillende types van matrassen nodig, en elk hebben ze hun specifieke voor- en nadelen.

• Een latex matras is over het algemeen het meest aan te raden als u overgewicht heeft. Dankzij de zeven ondersteuningszones en de hoge dichtheid biedt een latex matras een ongeëvenaard comfort voor mensen die tot 110 kg wegen. U kunt het beste kiezen voor een matras met een natuurlijke latexvulling voor meer effectiviteit.
• Matrassen met pocketvering bieden uitstekende ondersteuning voor iedereen, ook voor mensen met een hoger gewicht. Het belangrijkste is dat u stevige veren kiest. Naast de ideale ondersteuning bieden pocketveren ook de onafhankelijke slaaphouding die vaak gewenst is als u met z'n tweeën een bed deelt. Een matras met minstens 600 veren is bijgevolg ideaal.
• Traagschuimmatrassen zijn eveneens een goede keuze voor mensen met overgewicht, zolang ze maar de juiste hoogte (minstens 30 cm) en een hoge dichtheid (minstens 60 kg/m3) hebben. Dankzij de vele drukpunten vormt een traagschuimmatras zich naar uw vorm en biedt dit type van matras kwaliteitscomfort voor een ontspannen nachtrust. U slaapt als een roos!
• Hybride matrassen combineren verschillende technologieën per laag: traagschuim, latex en verschillende schuimsoorten. Het idee is om de voordelen van elk type matras te combineren voor een maximaal comfort.

Voor een maximaal comfort en goede ondersteuning is het aan te raden om voor een dikke matras te kiezen. De hoogte van uw matras zal het gevoel van vering verlichten. Zwaarlijvigheid en groot van gestalte zijn zorgt voor meer druk op uw matras. Een goede ondersteuning is dus essentieel. Voor een goede nachtrust moet de dikte van uw matras bovendien in verhouding staan tot de dichtheid. Een matras van ongeveer 30 cm dik moet over een dichtheid van minstens 30 kg/m3 beschikken. Een 25 cm dikke matras met een dichtheid van 35 kg/m3 zal bijvoorbeeld comfortabeler en duurzamer zijn dan een 30 cm dikke matras met 25 kg/m3.

Hardheid is een criterium dat u niet over het hoofd mag zien bij de keuze van een matras. Als u overgewicht hebt, is het aan te raden om een stevige matras te kiezen om uw rug goed te ondersteunen en uw wervelkolom te beschermen. Om de hardheidsgraad te kiezen die het beste geschikt is voor u, moet u met het volgende rekening houden:

• De positie waarin u slaapt (rug, buik, zij)
• Uw lichaamsbouw: gewicht en lengte
• Uw eigen voorkeur voor een zachte of harde matras

Naast de bovenstaande criteria is het voor het kiezen van de juiste matras voor iemand met obesitas belangrijk om de juiste maat te kiezen. Voor een optimaal comfort en rustige nachten moet u voor een vrij grote matras kiezen. Dit zijn onze aanbevelingen:

• Voor een dubbel bed: 160x200cm (queen size) of 180x200cm (king size)
• Voor een enkel bed: 90x200cm of 120x190cm

De juiste lattenbodem kiezen is eveneens belangrijk, zeker als u wat zwaarder bent. Dit is ons advies om een goede nachtrust te garanderen:

• De bodem kan bestaan uit latten of veren. Beiden bieden een goede ondersteuning voor de matras.
• Het type latten: ze moeten licht meebuigen en stevig genoeg zijn. Om ervoor te zorgen dat uw matras langer meegaat, is het een goed idee om voor een boxspring te kiezen.
• De kwaliteit van de materialen. Kies voor materialen van hoge kwaliteit. Gebruik bij een matras voor 2 personen een dubbele lattenbodem om comfort en stevigheid te garanderen.