Hoe kies ik de hardheid van een matras?

Een goede matras bepaalt de kwaliteit van uw slaap. Met een goede hardheid qua matras blijft uw wervelkolom de hele nacht in balans, in welke houding u ook slaapt. Afhankelijk van de hardheid van de matras zal uw lichaam meer of minder ondersteund zijn. Hoe rechter uw wervelkolom is terwijl u slaapt, hoe minder rugpijn u voelt bij het ontwaken en hoe beter u slaapt. Zo eenvoudig is het! De persoonlijke beoordeling van hardheid als slaper is evenwel niet voor iedereen hetzelfde. Niet iedereen heeft met andere woorden dezelfde voorkeur voor hardheid of zachtheid. Veel hangt af van uw slaaphouding, uw lichaamsbouw (voornamelijk gewicht en lengte) en uw persoonlijk aanvoelen. De hardheid zelf hangt grotendeels af van de materialen waaruit de matras gemaakt is. Hetzelfde type matras kan verschillende hardheden bieden. Dit is bijvoorbeeld het geval bij schuimmatrassen.

Een traagschuimmatras zal zachter zijn dan een matras van conventioneel schuim. Er zijn ook traagschuimmatrassen met een hoge hardheid. U moet dus goed kijken naar de dichtheidseigenschappen van de vulling om te weten welke matras steviger is.

U kent nu de 3 soorten hardheid van matrassen. Welke past het beste bij u en hoe herkent u die bij het kopen van een matras? Aan de hand van drie criteria kunt u met een gerust hart uw matras kopen: de eerste indruk, de ondersteuning en de vering van de matras. U moet de dichtheid van de matras kennen door naar de kg/m3 van de vulling te kijken. Verwar de dichtheid van de matras niet met de dikte. Hoe hoger de dichtheid, hoe steviger en harder de matras. Voor een goede stevigheid kiest u een matrasdichtheid tussen 70 en 85 kg/m3. De dichtheid van een matras wordt gekozen op basis van uw lichaamsbouw, met andere woorden op basis van uw lengte en gewicht. Hoe hoger uw BMI, hoe hoger de dichtheid van uw matras moet zijn. Bovendien past een harde matras zich beter aan uw lichaamsbouw aan als ze groter is.