Hoe kies je de hardheid van een matras?

Een goede nachtrust gaat samen met een kwaliteitsmatras waarbij uw wervelkolom de hele nacht uitgelijnd is, ongeacht uw houding. Afhankelijk van de stevigheid van de matras zal uw lichaam min of meer goed uitgelijnd zijn. Hoe rechter uw wervelkolom tijdens de slaap is, hoe minder rugpijn u zult ervaren en hoe beter uw nachtrust zal zijn. Zo eenvoudig is het! De wensen met betrekking tot de stevigheid van een matras zijn voor iedereen verschillend. Niet alle slapers hebben dezelfde voorkeuren qua stevigheid of zachtheid. Dit is afhankelijk van uw slaaphouding, uw lichaamsbouw (voornamelijk uw gewicht en lengte) en uw persoonlijke voorkeur. De stevigheid van een matras hangt grotendeels af van de materialen die worden gebruikt bij de vervaardiging van de matras. Hetzelfde type matras kan verschillende stevigheid bieden. Dit komt voor bij schuimmatrassen. Een traagschuimmatras zal soepeler aanvoelen dan een normaal schuim. Er bestaan ook geheugenmatrassen met een hoge stevigheid. Het is daarom noodzakelijk om de dichtheid van de vulling in acht te nemen om te weten welke matras steviger is.

Er zijn drie soorten stevigheid voor een matras: zachte of donzige matrassen, uitgebalanceerde matrassen en stevige of zeer stevige matrassen.

De zachtste matrassen zijn vaak de traagschuimmatrassen. Dit zijn omhullende en ontspannende matrassen.

Uitgebalanceerde matrassen zijn niet te stevig of te zacht. Deze matrassen zijn voor de meeste mensen geschikt en met name voor iedereen die geen pathologie heeft.

Stevige of zeer stevige matrassen zijn matrassen die de beste ondersteuning bieden. Kies echter niet een matras dat te stevig is, ook niet als u last heeft van rugklachten. Uw cmfort moet optimaal blijven, zelfs als u stevige ondersteuning nodig heeft.

U kent nu 3 soorten matrassen met hun stevigheid. Welke zou het beste bij u passen en hoe herkent u uw ideale matras als u overgaat tot het kopen van een matras? Deze drie criteria zorgen ervoor dat u uw matras in alle vertrouwen kunt kopen: de ligging, de ondersteuning en de vulling van de matras. U moet meer te weten komen over de dichtheid van de matras waaronder de kg / m3 van de matrasvulling. Verwar de dichtheid van de matras niet met de dikte. Hoe hoger de dichtheid van de matras, hoe steviger het is. Voor een goede stevigheid kiest u voor een matrasdichtheid tussen de 70 en 85 kg/m3. De dichtheid van een matras wordt gekozen op basis van uw lichaamsbouw, dat wil zeggen uw lengte en uw gewicht. Hoe hoger uw BMI, hoe hoger de dichtheid van uw matras voor meer stevigheid en ondersteuning. Een stevig matras past beter bij uw lichaam als u groot bent.